Obtenir une peau claire et se débarrasser des 10 mauvaises habitudes

Nous voulons tous que notre peau soit parfaite, mais il y a certaines habitudes auxquelles nous devons renoncer pour avoir un teint plus sain et plus heureux. Aujourd’hui, parlons-en :

1) Le nettoyage rigoureux

Vous pensez peut-être que plus votre peau est propre, mieux c’est. C’est en partie vrai, mais si vous traitez votre peau « mal », en la frottant durement et en l’exfoliant trop, tout cela peut faire plus de mal que de bien. Par conséquent, ne soyez jamais dur avec votre peau, si vous voulez qu’elle soit belle, jeune et heureuse le plus longtemps possible.

2) L’abus d’alcool

Il est tout à fait normal de boire un verre de vin rouge de temps en temps, mais des cocktails abusifs, des tequilas, des margaritas et des martinis consommés tous les jours peuvent affecter considérablement la qualité de votre peau, et ce – pas pour de bon ! L’abus d’alcool peut entraîner une inflammation de la peau, des rougeurs, un vieillissement prématuré, un relâchement de la peau et d’autres résultats indésirables.

3) Négliger de laver régulièrement ses pinceaux de maquillage

Veillez à laver vos brosses de maquillage toutes les 1, 2 ou 3 semaines (selon vos préférences ; certaines personnes lavent les brosses après chaque utilisation), cela aidera à tenir les bactéries à distance ; si vous négligez ce simple besoin de beauté, vous risquez de vous retrouver avec des pores bouchés, des éruptions et des irritations sur le visage. Par conséquent, ne sautez jamais le lavage de vos brosses et éponges à poudre

4) Manger de la malbouffe

Oui, ce que vous mangez a une incidence sur l’état de votre peau. Essayez d’éviter la malbouffe et les boissons sucrées pendant quelques semaines et faites plutôt des choix alimentaires plus sains (comme les céréales complètes, les fruits et légumes frais, etc.) ; vous verrez à quel point votre peau sera plus belle et plus claire.

5) La surexposition au soleil

Une peau bronzée et embrassée par le soleil peut paraître jolie, mais, si on exagère avec elle, la surexposition au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré, des rides, des taches solaires et, dans certains cas, le cancer. Par conséquent, si vous voulez ressembler à une déesse du bronzage, utilisez plutôt des autobronzants.

6) Les effets du tabagisme

Non seulement le tabagisme peut affecter votre teint et rendre votre peau terne, mais il favorise également le développement des rides et peut être néfaste pour votre santé en général.

7) Oublier son décolleté lors de l’application de produits de soin

Saviez-vous que votre cou et votre poitrine ont besoin de soins, d’hydratation et de nourriture, tout comme votre visage. C’est pourquoi, la prochaine fois que vous appliquerez vos produits de soin, étendez tout sur la zone du décolleté (ne négligez pas non plus votre lotion corporelle et hydratez tout votre corps), vous vous assurerez ainsi que votre peau aura un aspect impeccable et sain de la tête aux pieds.

8) Privation de sommeil

Le manque de sommeil peut être source de stress et, comme vous le savez, le stress est l’une des principales causes de diverses maladies (y compris les maladies de la peau). Le manque de sommeil peut entraîner un vieillissement prématuré, l’apparition de cernes sous les yeux et peut même provoquer une prise de poids. Par conséquent, mes beautés, assurez-vous de dormir paisiblement chaque nuit.

9) Dormir avec du maquillage

Cette nuisible habitude de beauté ne doit pas devenir votre pratique habituelle. Pendant votre sommeil, votre peau travaille pour se réparer, elle absorbe vos soins de beauté nocturnes, mais si vous ne vous lavez pas le visage avant d’aller au lit et que vous ne vous maquillez pas pendant toute la nuit, votre peau « mangera » (ou absorbera) toute la saleté, les bactéries et les produits chimiques, accumulés sur votre visage tout au long de la journée, ce qui entraînera des éruptions, des boutons et des pores bouchés. Par conséquent, peu importe le nombre de coupes de champagne que vous avez bu hier soir et l’heure à laquelle vous êtes rentrée à la maison, veillez à nettoyer votre visage en douceur (mais en profondeur).

10) Compression des boutons

Je sais qu’il est très difficile de surmonter cette douce tentation, mais le fait de crever des boutons peut aggraver vos boutons, provoquer une infection ou une inflammation et peut grandement endommager votre peau. Si vous avez un bouton, la meilleure solution serait de le traiter en utilisant des produits appropriés ou, si vous avez de graves problèmes d’acné qui ne persistent pas, demandez conseil à votre médecin.

Vous savez maintenant comment obtenir une peau claire. J’espère que vous avez trouvé ces conseils utiles et que vous veillerez à éviter ou à éliminer les mauvaises habitudes qui sont nuisibles, non seulement pour la beauté de votre peau, mais aussi pour votre santé.
Quelles sont, à votre avis, les autres habitudes les plus néfastes pour notre peau auxquelles nous devrions tous renoncer ? N’hésitez pas à nous faire part de vos réflexions dans la section « Commentaires » ci-dessous.