Nos conseils pour améliorer le sommeil d’un sénior
Savez-vous que plus l’âge avance, plus la qualité du sommeil se dégrade ? Bien dormir est un impératif afin de préserver votre santé pendant vos vieux jours. Cependant, pour les seniors, avoir un sommeil de qualité peut devenir un problème majeur. Vous découvrirez certaines astuces incontournables pour améliorer le sommeil chez un senior.