Pourquoi les noix sont bénéfiques pour la peau ?

Nous n’avons pas une habitude de manger beaucoup de noix. Si vous ne voulez pas les manger, vous pouvez aussi les combiner avec des autres aliments, mais il ne faut pas les éviter.

Pourquoi les noix sont assez importantes ? Les noix sont différentes des autres fruits, car ils contiennent une quantité d’Omega 3 élevée. Ils sont très bénéfiques pour l’organisme en général, mais pour la peau aussi.

 

 

  • Les noix réduisent le stress. Selon plusieurs études, les noix réduisent le stress. Comme aujourd’hui personne n’est pas immune au stress et le stress est le plus coupable pour toutes les maladies, même pour l’acné et le vieillissement prématuré, il est bon à savoir qu’on peut résister le stress. Donc, n’évitez pas à manger des noix.

 

  • Nourrir la peau avec des noix. Les noix sont riches en minéraux et en vitamine E, ce qui est une autre raison pour les manger. Les minéraux et le vitamine E sont très importants pour la bonne santé de la peau. Il est essentiel de nourrir la peau, pour avoir une peau éclatante.

 

  • Les noix contre le vieillissement de la peau. Les noix sont des antioxydants puissants qui luttent contre les rides. Les noix protègent la peau des influences extérieurs comme la pollution, qui est coupable pour le vieillissement prématuré.

 

  • Le miracle d’huile de noix. Si vous ne mangez pas des noix, vous pouvez essayer avec l’huile de noix qui a les mêmes caractéristiques comme les noix. L’huile de noix est riche en oméga 3 et 6 et en vitamine E. Peut être utilisée pour remplacer l’huile de tournesol et l’huile d’olive dans les salades ou peut être utilisée directement sur la peau. Cette huile peut sauver chaque type des cheveux grâce à la vitamine B6. Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes dans la crème de nuit.

 

Les noix peuvent aussi lutter contre la cellulite. Vous pouvez les manger ou vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile de noix dans la lotion pour le corps.

 

Il y a plusieurs manières d’utiliser et de manger les noix. Il est très important de ne pas les éviter.