Les fruits qui donnent bonne mine

Ceux sont des fruits rouges qui sont très saines et qui donnent une peau éclatante. Ceux sont les cerises !

Les cerises contiennent beaucoup de vitamines qui font du bien pour les cheveux, la peau et la santé générale.

Les cerises aussi comme ses fleurs sont beaucoup utilisées dans la cosmétique grâce aux ses propriétés sur la peau.

 

 

Les cerises protègent la peau du soleil. Les cerises sont riches en bêta – carotène. Le bêta – carotène est responsable pour la pigmentation de la peau et est bien connue pour protéger la peau du soleil. Les cerises contiennent moins de bêta – carotène que les carottes, mais quand même, la quantité est suffisante pour protéger la peau en été.

Les cerises nourrissent la peau. Les cerises sont riches en vitamines A, B et C, qui sont les vitamines les plus importantes pour la peau. Celles vitamines nourrissent la peau en profondeur et ont le même effet si on les mange ou si on les applique directement sur la peau (on peut faire des masques à la base des cerises ou on peut utiliser un baume à lèvres à la base des cerises).

Les cerises ont un effet anti – âge. Comme les cerises contiennent des antioxydants puissants et de la vitamine C, si on mange ou si on utilise des produits cosmétiques à la base de cerises, on aura un effet anti – âge. Les cerises sont parmi les fruits qui contiennent le plus d’antioxydants. Grace aux ses antioxydants, les cerises protègent l’organisme du cancer et apaisent les douleurs musculaires.

Des cerises pour une peau éclatante. Les cerises contiennent de la mélatonine. La mélatonine est importante pour avoir un bon sommeil. Le sommeil est très important pour avoir une peau saine. La mélatonine réduise le stress. A la cause du stress la peau devient sèche, grise et produise d’acné. Il est recommandé de boire du jus de cerises pour obtenir la quantité nécessaire de la mélatonine.

Cerises pour une peau sèche et irritée. Les cerises contiennent des anthocyanines qui remédient la peau sèche et irritée. Les anthocyanines sont aussi responsables pour l’effet anti – âge sur la peau. Les anthocyanines sont très présentes dans les produits cosmétiques, spécialement dans les crèmes pour le visage et des lotions pour le corps.