Les bienfaits de l’eau pour la peau

L’eau est l’élixir de la vie. C’est le secret d’avoir une peau éclatante et jeune.

Nous ne pouvons pas vivre sans l’eau. Notre corps est structuré de 60% de l’eau.

Si nous ne buvons pas du l’eau, notre peau devint grise, fatiguée et avec des acnés. Les cernes ne sont pas toujours une réaction de l’insomnie. Si on ne boit pas du l’eau ils deviennent plus grises.

Si on ne boit pas du l’eau nous sommes déshydratés et on mange plus. Il est plus possible qu’on aura des acnés.

Nous pouvons boire du l’eau et de la mettre sur le visage.

 

Il y a quelques situations quand on doit boire plus du l’eau. Par exemple, quand il fait très chaud, quand on fait un effort physique et quand nous sommes malades :

  • Boire du l’eau est une manière pour se protéger du soleil. Nous protégeons notre peau des rayons solaires.
  • Quand nous faisons des exercices, nous perdons du l’eau. Donc il est très important de boire du l’eau durant et après la séance.
  • Quand nous sommes malades, notre corps est très déshydraté, donc nous devons boire beaucoup du l’eau.

La quantité préfère est de 6 à 8 verres de l’eau par jour, pour avoir une peau éclatante. En buvant du l’eau, nous éliminons les toxines dans l’organisme et dans la peau. L’eau est très purifiante pour la peau.

Il y a des aliments, comme le café, qui nous déshydratent. Avec une tasse du café, vous devez boire un verre du l’eau.

Un autre secret pour une peau éclatante est de faire un bain vapeur. Cette procédure ouvre des pores et c’est très bien pour éliminer des points noirs.

Vous devez la faire avant mettre le masque noir, parce que ce masque est plus efficace quand mis aux pores ouverts.

Parce que l’eau du robinet n’est pas toujours bon, vous pouvez mettre des eaux thermales et des eaux gazeuses sur le visage. Ceux types du l’eau nettoient la peau en profondeur, adoucissent la peau et éliminent des acnés. Ils sont très bien pour éliminer les cernes et les rides aussi.

L’eau doit être une partie de votre routine quotidienne sans excuses !