La meilleure routine de soin pour les femmes de plus de 30 ans!

 

Les années 30 sont censées être les années où vous avez un contrôle complet sur votre vie. Ils sont les meilleurs moments de la maturité d'une femme : la production de collagène est toujours active, les ravages n'ont pas encore de conséquences sur la peau mais celle-ci ne se régénère plus que pendentif le sommeil. Mais la vérité est que les changements dans ces années sont inévitables, vous pouvez remarquer comment votre corps et votre peau ne sont plus les mêmes. Bien qu'il semble effrayant et difficile, vous devriez seulement suivre une routine de beauté de base pour un soin complet de votre peau dans la trentaine. Ce sont nos conseils :

 

  1. Protégez votre peau du soleil au quotidien. Les premiers signes de dommages du soleil apparaissent dans la trentaine, c'est pourquoi il est nécessaire d'appliquer un écran solaire sur la peau. Acheter une crème solaire (indice de protection 30) et l'appliquer quotidiennement sur l'ensemble du corps, avant de sortir de chez vous et en milieu de journée. Peu importe qu'il pleuve ou que le soleil soit fort, vous devez toujours avoir une protection solaire sur vous.
  2. La routine CTM est obligatoire. La routine de nettoyage, de tonification et d'hydratation est très importante lorsque vous atteignez la trentaine. Il aidera à nettoyer votre peau contre la saleté et le maquillage et maintiendra la peau saine et lisse.
  3. Utilisez une crème de nuit. Votre peau a besoin de soins pendant votre sommeil et ces crèmes hydratent la peau pour la rendre douce et souple.
  4. Maintenir un mode de vie sain. Si vous voulez une peau saine et éclatante, réduisez votre consommation d'alcool et arrêtez de fumer. Buvez beaucoup d'eau, mangez des fruits et des légumes tous les jours et faites de l'exercice régulièrement.

Suivez ces conseils et soyez heureux et confiant dans votre 30s.