Est – ce que la viande est bonne pour la peau ?

On sait déjà que les fruits et les légumes font du bien pour la peau. Les fruits de mer aussi. Mais, est – ce que la viande est bonne ou mauvaise pour la peau ?

Il y a des personnes qui ne mangent pas de la viande et des personnes qui la mangent. Est – ce que leur peau est la même ?

 

 

  • Des viandes blanches. Les viandes blanches sont bénéfiques pour la peau juste comme les fruits, les légumes et les poissons. Les viandes blanches donnent tous les vitamines et minéraux nécessaires à votre peau.

Ce type de viande est moins gras et a moins de calories que la viande brune. C’est une source des vitamines B.

 

  • Des viandes brunes. Des viandes brunes sont plus grasses et ont plus de calories que les viandes blanches. Ce type de viande est aussi une grande source des diffèrent types des vitamines B.

Celles viandes sont plus nutritives et plus riches en substances nécessaires pour la peau et pour l’organisme que les viandes blanches.

 

  • Quelle viande est la meilleure pour la peau ? La meilleure viande pour l’organisme est celle – ci qui est recommandée par notre médecin.

Normalement, pour l’organisme la viande la plus recommandée est le poulet, comme le poulet n’est pas gras, au contraire du porc qui est très gras.

Le poulet contient du collagène, qui est nécessaire pour un renouvellement des cellules de la peau et qui prévient des rides.

 

  • Est - ce que la viande cause d’acné ? C’est un mythe que la viande cause d’acné.

La vérité est que la viande ne cause pas d’acné. C’est le lait qui le cause.

Chez les personnes qui ne sont pas tolérants au lactose, c’est le lait est non pas la viande qui cause l’acné.

Parfois ceux personnes ne savent pas que c’est du lait qui cause d’acné, mais si vous êtes cette personne, vous aurez des troubles digestifs chaque fois quand vous consommez des produits laitiers et du lait.

 

La viande doit être consommer régulièrement comme elle contient des substances qui ne sont pas trouvées dans les fruits et dans les légumes.