Comment stimuler la production de collagène ?

Le collagène est la protéine la plus importante pour la peau. Le collagène est responsable pour l’élasticité des tissus de la peau, des os et des ligaments. Le corps produit du collagène, mais à partir d’environs 36 ans, la production de collagène décline. La déclination du collagène mène à une élasticité faible, donc le vieillissement de la peau commence. Aujourd’hui il y a d’autres facteurs extérieurs et des alimentations qui causent un vieillissement prématuré de la peau. Cela signifie que le manque de collagène peut s’apparaître plus tôt qu'à 36 ans.

 

 

  • Prévenir le vieillissement prématuré. Pour prévenir le vieillissement prématuré, il faut commencer à utiliser des produits anti – âge à partir de 25 ans. Comme on doute parfois l’efficacité de ceux produits, on peut aussi utiliser des huiles essentielles et des huiles végétales qui ont un effet anti – âge sur la peau.

Pour le corps, on peut utiliser des lotions qui  raffermissent la peau ou de faire des gommages maison à la base de café. Le café est un allié quand il s’agit d’un raffermissement de la peau.

 

  • Consommer de la vitamine C. La vitamine C stimule la production de collagène. On peut consommer la vitamine C en pilules ou de le manger. Le kiwi, le brocoli, les poivrons et les agrumes sont riches en vitamine C.

Il y a des sérums pour le visage qui sont riches en vitamine C. Une autre manière est d’utiliser l’huile d’orange douce qui est aussi riche en vitamine C. Il faut mettre quelques gouttes de cette huile dans la crème de nuit.

 

  • Hydrater la peau. Une peau déshydratée mène à une production de collagène diminuée. La déshydratation de l’organisme et de la peau peut causer beaucoup de maladies à l’organisme et à la peau. Une peau déshydratée est une peau qui a un vieillissement prématuré.

Donc, il faut hydrater la peau avec des masques, des crèmes, des huiles et il faut boire beaucoup d’eau et de manger des fruits et légumes.

 

Si vous prenez un soin régulier de votre peau et si vous détoxifier la peau, vous aurez une peau saine et vous stimulerez la production de collagène.