Comment se débarrasser des cernes ?

Les cernes bleus ou noirs sont des cercles qui apparaissent au-dessous des yeux. Ils apparaissent normalement aux causes de la manque du sommeil, des allergies, du tabac, des maladies, du stresse ou aux causes des quelques traitements médicaux.

Pourquoi payez beaucoup pour des traitements des cernes chers aux salons, quand vous pouvez s’en débarrasser naturellement.

 

 

  1. Buvez du l’eau. Si les cernes apparaissent le matin et disparaissent pendant la journée, cela signifie que vous ne buvez pas du l’eau comme il faut. Beaucoup des gens ont des problèmes différents parce qu’ils ne boivent pas du l’eau. La quantité recommandée est 8 verres par jour. L’eau est très importante pour la peau en général. Si vous ne buvez pas du l’eau vous risquez d’avoir des cernes, des acnés, des points noirs, des problèmes avec des reins etc. Donc il est essentiel de boire du l’eau pas seulement pour la peau, mais pour toutes des organes aussi. Notre conseil, pour n’avoir pas des cernes le matin, est de boire du l’eau avant se coucher.

 

  1. Dormez pendant 8 heures. Parce que les cernes sont une réaction du manque du sommeil, il est essentiel de dormez pendant 8 heures. Le manque du sommeil peut causer des conséquences comme le stress, de la tachycardie, des problèmes digestifs etc. On sait que parfois il n’est pas possible de dormir comment on veut, mais notre conseil et de dormir plus qu’avant et quand on peut. Cela signifie que vous devez se débarrasser des habitudes mauvaises, comme boire du café quelques heures avant se coucher, manger deux heures avant se coucher, regarder des films avant se coucher ou regarder le portable. Le plus difficile est quand vous êtes très fatigués et vous ne pouvez pas dormir. La santé est la plus importante, donc vous devez trouver votre cause du manque du sommeil.

 

  1. Mettez une pomme de terre sur les cernes. Si vous avez des cernes et vous voulez s’en débarrasser très vite, vous devez coupez une rondelle de pomme de terre et après, vous devez couper la rondelle en deux. Mettez chaque semi – rondelle au chaque cerne pour 10 minutes. Vous verrez la différence.

 

Il faut trouver votre cause des cernes et de la résoudre.