Comment préparer sa peau pour l’hiver ?

Il est toujours l’automne, mais il fait très froid. Le vent intensifie et notre peau s’assèche.

Tout le monde a des problèmes avec la peau en hiver, n’importe le type de la peau.

Il faut toujours préparer la peau devant chaque saison. Mais, il faut spécialement préparer la peau devant l’hiver pour éviter avoir une peau très sèche.

 

 

  • Protéger la peau du soleil. Oui même si c’est l’automne ou l’hiver, il est essentiel de protéger la peau des rayons UV. Le soleil est la cause de beaucoup de maladies de la peau et c’est l’un des facteurs qui causent le vieillissement prématuré de la peau.

Même si la température est très bas, c’est votre responsabilité d’utiliser des crèmes solaires et de manger des aliments riches en bêta – carotène.

 

  • N’oubliez pas à soigner le corps. Comme en hiver et en automne on porte des vêtements qui cachent notre corps, il ne faut pas oublier à soigner le corps. A la cause du froid, la peau s’assèche. Il est vrai que les mains et le visage souffrent le plus, mais il faut aussi soigner le corps. Il faut utiliser des gels de douche à la base des huiles qui nourrissent la peau en profondeur.

 

  • Faire des exercices. La peau sèche est aussi un résultat d’une mauvaise circulation. Il est essentiel de faire des exercices même en hiver. Il ne faut pas faire des exercices pour être mince, mais parce que les exercices améliorent la santé générale et sont la raison pour une peau éclatante. Vous résoudrez aussi le problème avec le manque d’énergie.

 

  • Les crèmes pour le visage ne suffisent pas. Les crèmes pour le visage ne nourrissent pas la peau en hiver. Il faut nourrir la peau en profondeur. La solution sera d’utiliser des huiles essentielles pour nourrir la peau et de manger des aliments riches en vitamine B et C.

Le beurre de karité est aussi efficace pour nourrir la peau en hiver.

 

Il est aussi important de protéger le visage avec une écharpe pour éviter les choques causés par le changement de température. Les choques se passent quand vous sortez de la maison.