Comment fabriquer une brume d’oreiller maison ?

Malheureusement, aujourd’hui le stress fait de la partie inévitable de notre vie quotidienne. Nous avons accepté le stress comme c’était une chose normale.

Le stress est la raison pour beaucoup de maladies et parfois on ne peut pas trouver le sommeil à la cause du stress.

Il y a des manières différentes de se débarrasser du stress, mais si vous voulez s’en débarrasser vite et sans effort, vous pouvez fabriquer une brume d’oreiller maison pour pouvoir dormir comme un ange.

 

 

  • Des brumes d’oreiller à la base des huiles essentielles. Les brumes d’oreillers les plus simples sont celles – ci à la base des huiles essentielles. Il y a des huiles essentielles qui s’utilisent dans l’aromathérapie. Leurs odeurs relaxent et aident à trouver le sommeil plus vite. Vous pouvez utiliser qu’une seule huile essentielle ou vous pouvez mélangez deux huiles ensemble.

Les huiles essentielles qui relaxent sont : l’huile de la lavande, l’huile d’eucalyptus, l’huile d’orange douce et la vanille. Celles sont des odeurs les plus connus et utilisés, mais bien sûr qu’il y a des autres. C’est à vous de choisir l’odeur préféré.

Mais, si vous décidez d’utiliser que des huiles essentielles, notez que les huiles quand mises directement sur l’oreiller, peuvent faire des taches grasses.

 

  • Brume d’oreiller à la lavande. Comme l’odeur de la lavande est l’odeur le plus relaxant, nous avons trouvé une recette pour la brume d’oreiller à la base de la lavande. Pour la fabriquer vous avez besoin de :

 

  • 50 gouttes d’huile essentielle de la lavande
  • 25 ml d’hydrolat de la lavande
  • 25 ml d’eau
  • 50 ml alcool modifié 70°

Il est très simple pour la faire, vous simplement mélangez les ingrédients pour obtenir une texture homogène. Après, vous mettez la brume d’oreiller dans un bouteille avec vaporisateur.

Cette brume d’oreiller ne laisse pas des taches sur l’oreiller.

Si vous n’aimez pas l’odeur de la lavande, vous pouvez essayer avec la même recette, mais vous changez simplement l’odeur, cela fait l’hydrolat et l’huile essentielle.  

 

Chaque personne a des périodes dans sa vie quand il ou elle ne peut pas trouver le sommeil. Les enfants ne peuvent aussi trouver le sommeil parfois.

La brume d’oreiller maison est une solution naturelle contre le stress pour chaque un.